DARMDETOX

Lieferung inkl. Mahlzeit-Shaker

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sind einige Dinge zu beachten. Bevor Sie mit der Kur beginnen, sollten Sie die Nahrungsaufnahme reduzieren, damit sich der Darm beruhigen kann. Beschränken Sie sich während der Kur auf die Mahlzeitenersatz-Shakes.

Diese Shakes verhindern das Hungergefühl und enthalten alle notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Energieträger. Außer den Beutelinhalten und Wasser nehmen Sie keine weitere Nahrung zu sich.

1. Vorbereitung

Um Ihren Körper vorzubereiten, müssen Sie 2 Tage vor der Behandlung die Menge und Art Ihrer Nahrung reduzieren, damit sich Ihr Körper an die neue Situation gewöhnen kann. Nehmen Sie in diesen 2 Tagen so wenig Zucker, Kaffee und Alkohol wie möglich zu sich, am besten gar nicht. Trinken Sie vor allem viel Wasser.

Ende Tag 1: Nehmen Sie die Hälfte Ihrer gewohnten Menge an Nahrung zu sich.

Beenden Sie Tag 2: Essen Sie an diesem Tag leicht verdauliche Nahrung. Vorzugsweise nur Obst, Suppe und Joghurt oder Smoothies in begrenzter Menge.

2. Die Kur

Nach der Vorbereitung kann jetzt mit der Kur begonnen werden. Eine Tagespackung enthält alles Nötige für einen Tag Kuranwendung. Der Inhalt dieser Tagespackung besteht aus sieben Beuteln, die Sie im Laufe des Tages in Wasser auflösen, schütteln und SOFORT austrinken, damit sich die Flüssigkeit nicht verfestigt und untrinkbar wird.

Aufwach- und Abendshake (sofort nach dem Aufstehen): 300 ml Wasser hinzufügen und im Shaker schütteln.

Mahlzeitenshake: (zum Frühstück, etwa eine halbe Stunde nach dem Aufwachen und dem Abendshake)
In 400 ml Wasser einrühren und 3-5x im Shaker schütteln. Sofort trinken.

Zwischenmahlzeit: (zwischen Frühstücks- und Mittagsshake) In 300 ml Wasser einrühren und im Shaker schütteln.

Mahlzeit-Shake: (als Mittagessen) In 400 ml Wasser einrühren und 3-5x im Shaker schütteln. Sofort trinken.

Zwischenmahlzeit: (zwischen Mittag- und Abendessen) In 300 ml Wasser einrühren und im Shaker schütteln.

Mahlzeit-Shake: (wie Abendessen) In 400 ml Wasser einrühren und 3-5x im Shaker schütteln. Sofort trinken.

Aufwach- und Abendshake: (vor dem Schlafengehen) In 300 ml Wasser einrühren und im Shaker schütteln.

Trinken Sie den Shake sofort nach dem Mischen. Zusätzlich mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken. Während der Behandlung keinen Kaffee oder Alkohol konsumieren.

Tipp 1: Die Mahlzeitenshakes können auch in 2 Teilen getrunken werden, wodurch sie weniger dickflüssig werden. Nehmen Sie zuerst eine Hälfte des Beutels mit 400 ml Wasser ein und dann die zweite Hälfte des Beutels mit 400 ml Wasser.

Tipp 2: Um den Geschmack zu verbessern, kann man den Mahlzeitenshakes etwas Bio-Dicksaft hinzufügen.

3. Nach der Behandlung

Da sich Ihr Magen während der Kur verkleinert hat und Ihre Darmwand von Giftstoffen gereinigt wurde, beginnen Sie am Tag nach dem letzten Shake vorsichtig mit der Aufnahme von (fester) Nahrung. Ihr Magen ist während der Kur stark geschrumpft, und die Darmwand hat sich vollständig gereinigt und verfügt nicht mehr über eine “schützende” Schmutzschicht. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, das Essen vorsichtig aufzubauen.

Aufbautag 1: Essen Sie so viel Flüssigkeit wie möglich, am besten Suppe, Smoothies und Joghurt.

Aufbautag 2: Essen Sie weiche und gekochte Lebensmittel wie Suppe, gekochtes Ei, gekochtes Gemüse, gekochte Kartoffeln und gekochten Fisch. Dies sollte nicht mehr als die Hälfte der Menge sein, die Sie normalerweise essen würden.

Nach diesen zwei Tagen können Sie wieder normal essen und auch ungekochtes Gemüse und Salate zu sich nehmen.